もう一つの【砂 時計】

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    8月の終わりに

    昨日の事
    ちょっと 血迷って
    ウォーキングしてしまった。

    夏が苦手なのに
    涼しくて??

    (T▽T) 勘違い 蒸し暑かった
    雨が降りそうで 降らなさそうだったので、歩いた

    何故 歩いたか・・頭がおかしくなってた そこに公園があったから


    ちょっと だけよ





    緑地公園 
    本当に緑地だね・・昼間なのに 暗~~い



    花もちょっとあった


    もう 暫く歩かねぇ・・ヘトヘト





    ウォーキング | Comments(9) | Trackbacks(-)

    Comment

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    お散歩
    お疲れさんでした

    実にすばらしい
    初めの一歩となりましたね

    筋トレ後に歩くと
    脂肪の燃焼効率があがります

    私が考案するメニュー(2コースありますが、あれは、けんすいコース)
    楽しんだ後に歩くと最高ですよ

    運動して体力もついて贅肉が減る
    しかも炭水化物を欲する体になりますよv-277

    ちなみに
    今日は曇りですが久々に自転車通勤したいと思います
    アディオスv-355
    2014年09月02日(Tue) 07:04
    No title
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    ちょっとだけ、頭がおかしくなったんですね。

    新しいブログに書き込みありがとうございます。
    コメント以外にも、ブログそのものを書いてもらってもOKですよ。

    まあ、来る人が少ないのできわどい会話もOKかもよ。
    2014年09月02日(Tue) 07:38
    No title
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    お疲れ様~
    歩きたいと思うんですが…なかなか始められないです
    夏は暑いし
    冬は暗いし…なんて言い訳ばかりの私です
    2014年09月02日(Tue) 08:01
    No title
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    暫く歩かないと 最初はキツイよね
    去年夏でもやったけど 今年は先日辺りから
    ぼちぼちやってみた 正直やりたくないよ
    少しづつならして行かないと体が壊れます 若いけどv-8
    アディオスの兄さん又筋トレ話てる
    2014年09月02日(Tue) 14:39
    No title
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    まるでゴルフ場の様な大きな公園ですねv-46
    うっすらと 禿げ頭 バンカーらしきものも見えますv-33

    私もゴルフに連れて行ってくれるような
    お金持ちの社長さんとお友達になりたいですv-10

    現実的に一番お金持ちの仲間入りになれそうなのは
    お金持ちの友人を作る事でしょうか?

    セレブお姉さまと結婚したいですv-126

    >きっと 荒んだ性格の人間だね!!!!!
    まったく、おかしな人ばかりで嫌になります ┓(´_`)┏

    >飼い主にそっくりでお下品な事
    反論できませんv-406
    2014年09月02日(Tue) 17:27
    お晩です
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    今頃は
    お散歩の時間ですね
    徐々にアンクルウエイトも付けると気分転換になりますよ

    ほかにも
    腹筋フルコースとの連携で
    腹をへこまる、歩いて脂肪を燃やす効果があり
    引き締まったボディになれるはずです

    実績
    腕立て、後ろ腕立て、カーフレイズ、腹筋フルコース

    ではまた
    2014年09月02日(Tue) 18:02
    No title
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    るんさん、こんばんは。
    想定外の蒸し暑さで、かなりの汗をおかきになられたのではないでしょうか。
    名前の通り緑豊かな公園のようですが、ぐるっと一回りすれば4~5kmぐらい
    になるのでは?
    とにもかくにもお疲れ様でございました^^


    2014年09月02日(Tue) 18:47
    No title
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    もう飲みすぎました
    そろそろお迎えがきました

    先ほど聞いた曲です
    https://www.youtube.com/watch?v=Z2tedgbqJJs

    パンチがある曲は基本、好きです
    懐かしい話をすればビーチタイム!
    https://www.youtube.com/watch?v=PN8zoj6Uo9U

    おやすみなさい
    2014年09月02日(Tue) 19:40
    No title
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    散歩お疲れちゃーん
    緑地いいですね、暑さも大分違いますよね。
    これから涼しくなるからバンバン歩けるね♪
    2014年09月04日(Thu) 07:21












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