もう一つの【砂 時計】

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    久しぶりに歩いた。

    (・Д・)ノ心配してくれている ブロ友の皆しゃん
    元気です、
    コメント有難う♪ブログは、力なり


    今日から、また
    以前の生活に少しづつ戻して ウォーキングを始めました
    会社から帰っても、まだ ちょっと明るい♪

    秋~冬 私の大好きな季節であ~~る




    ざっと 歩いたら 約4.5K 気持ち良いね(#^^#)



    元気出して 先へ歩いて行かなきゃね!!

    コメントを有難う
    ちょっと返しが出来ないかも|д゚)

    ちゃんとブログは、更新して行くからねサボりながらも( *´艸`)






    ウォーキング | Comments(8) | Trackbacks(-)

    Comment

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    るんちゃん おはよう〜♪

    ウオーキングe-2764.5k!
    すごいなぁ!達成感だね〜!(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
    少しずつ…頑張ってねꈍ .̮ ꈍ

    この時季♡今が、いちばんイイね〜♪
    冬は、苦手な私だけどね:;((•﹏•๑)));:

    ピアノの発表会、運動会、通夜、義母を病院へ…
    今日は、私の病院日…
    ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
    人生初だよ!ベッドから落ちたワタシ(笑)

    なかなか更新も出来ない私だけど
    また、ゆっくり遊びに来てね〜〜♪
    ウオーキング 頑張ッテ(*''ー''*)b
    2017年10月04日(Wed) 05:57
    No title
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    気持ち良い朝ですね。
    ちょっと寒かったかも。

    SHealthも快調に動作してますね。
    私は、もっと歩け!って怒られます。
    2017年10月04日(Wed) 08:12
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    実は元気だったるんさん、おはよう(´◉◞౪◟◉)

    流石に悲しくないということはないでしょう。
    寂しいとき、悲しい時は体を動かすに限りますねv-91

    実は私も今とても元気がないので
    るんさんのブログを読んで逆に元気をもらいましたv-41

    やはり家にこもっていては駄目かもしれませんね ┓(´_`)┏

    今年の夏は結構走り回って写真も撮ってきたので
    ブログで紹介したいのですが、時間がねぇ~v-395

    時間がねぇ~、時間が無ぇ~v-413

    そんなの関係ねぇ~v-396

    レイバンが安いとかってメールは私の所にも
    かなりきてますが、メールからは買ってませんv-430

    では元気に?仕事へ行ってまいりますv-448
    2017年10月04日(Wed) 10:31
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    私も不調だけど昨日はいつもの6キロコースやってきました。
    あと申し越しご訪問してでようとおもってるんですが、、なかなか時間が取れなくて、、
    東京は1月15日過ぎから歩くのが大変。
    それまでにもう少し筋力をアップさせたいです。
    2017年10月04日(Wed) 20:06
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    おー!!ヾ(o'∀'o)- !
    いたーーーーー嬉しいよ♪
    歩くのはいいね♪
    三歩進んで二歩下がる~♪
    ゆっくりで良いんじゃないでしょか?
    ブログ、いいよね♪





    2017年10月05日(Thu) 12:51
    おはようございます
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    しばらく来ていない間に・・・
    ネムちゃん、旅立たれてたんですね。
    すごく残念だけど、ネムちゃん頑張りましたね。
    癒やしのネムちゃんに、ありがとうと言いたいです^^

    いつまでも悲しんでいても、ネムちゃんが喜ばないですもんね!
    エコおばさんもそうでした。
    前を向いて、ネムちゃんの分もガンバですね^^
    2017年10月07日(Sat) 08:36
    No title
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    一番いい季節。
    5日高野山にお参りしてきました。
    1万6700歩歩いたよ。クタクタ。
    2017年10月07日(Sat) 12:49
    歩き
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    ウォーキングは 心身共に健全を保つ秘訣だと思いますo(^-^)o
    ネム君の何倍も長生きして ネム君を讃えて下さいねo(^-^)o

    秋の空を眺めながら そよ風にあたると るんさんの美しさが映えますよってからに♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪
    2017年10月08日(Sun) 08:55












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