もう一つの【砂 時計】

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    7,708歩

    今日は、テンションが↑↑↑だった.+゚ 
    天気が良かった ゎくゎく.+゚(o(。・д・。)o).+゚ぅきぅき.+゚

    春を 感じたのかも
    (春は、嫌いです)





    日が長くなったので
    そろそろ ウォーキング 開始です。

    ( ´艸`)云うてしもたわwwww








    夕方 まだ明るい、路側帯も広いんです、








    約 5.4 km





    久しぶりのウォーキング
    書いとかないとね


    歩いたら 疲れたかも 達成感 ( ´∀`)ヵヵヵ

    仕事は、テキト~~ 疲れずヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
    バレたね 変な会社は、疲れない(・∀・)ニパ






    Comment

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    お疲れ様です!(*^-^*)
    気持ちよかったでしょ。
    腰の調子いいんですね♪うれしい。(∩´∀`)∩
    2018年02月20日(Tue) 21:10
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    こんばんゎヽ(´∀`)ノ

    頑張ったねv-218
    私はこれからの時期は、花粉症だから家に引きこもりますv-12
    2018年02月20日(Tue) 21:53
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    かなり歩きましたね。
    効果のほうはどうですか、さらにスレンダーに
    なっていくんでしょうね。

    途中で、おいしいお店を見つけましたか。
    2018年02月21日(Wed) 07:48
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    謎の顔文字を残していったるんさん、こんにちは?(# `)3′)▃▃▃▅▆▇▉

    >今日は、テンションが↑↑↑だった.+゚
    普段以上にテンションが↑↑↑だったのですねv-399
    お縄になりませんでしたか?v-452

    69分歩いたと言う事でしょうか?
    5.4kmを約1時間で歩くとは、なかなかのハイペースではないですか?

    ところで、もう春を感じるのですか?
    こちらは冬真っ盛りで、今が一番寒い時かもしれませんv-127
    今日は最高気温が-5度らしいですv-71

    >キレイなんだか汚いんだか
    目の検査をしてもらった方が良いと思われますv-416
    と言いたい所ですが、正直に言うと、ライトアップされていなければ
    特に美しいと言う事は無いと思いました。
    大きな氷の迫力は凄かったですよv-263
    2018年02月21日(Wed) 10:41
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    昨日は本当にいい天気
    夕方になると少し冷えましたが
    JR金山駅のホームも風が弱かったので
    そんなに寒くて助かりました
    昨日一日で4700歩
    けっこう疲れました。
    2018年02月21日(Wed) 11:53
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    昨日は お天気も良かったし、
    確かに、私もワクワク〜〜♪
    テンションも、どんどん上がっちゃうよねv-221

    ウォーキング!…るんち、ナイスだね!d(゚ε゚d)
    ペースも、すごいなぁ!感心ww
    この達成感は、まさに 爽快だろうなぁ(>▽<)

    ウォーキングの後は 家事や料理が待ってるけど…
    うん!出来る人は、
    何でも パパって出来ちゃうものよね(*^o^*)

    るんちゃん、これからの季節
    頑張ッテ(*''ー''*)bv-30
    私、もう直ぐ花粉症なのよ( ̄▽ ̄;)笑
    2018年02月21日(Wed) 13:09
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    キタ──ヽ('∀')ノ──!!
    おっ そろそろウォーキング始めたね
    凄いね いつも真面目に歩くから 真似しないとね
    春を感じたの?イイネ♪d('∀'o) でもさ ほらそろそろね 花粉症ね・・
    明日の朝は又冷え込みが厳しくなるんだって
    3月まで我慢だよ 朝は寒いのは良いけど日中の気温が低いのは勘弁してほしい
    この調子で歩いたら体重すぐ戻るね 頑張れ~~フレフレ
    今寒いから暖房フル回転だよ それにさ今日は灯油買いに行ってきたよ
    重たいね やっぱり
    2018年02月21日(Wed) 15:57
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    すっかり春って感じですね。

    るんさんの頭の中もハル~って感じですよね~
    2018年02月22日(Thu) 07:55
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    こんちゃーヾ(o´ェ`o)ノ
    こっち小雪が時々舞って寒いっす

    歩く。。本格的にやってるんだね
    私の、ちょい散歩と大違いだ( ̄。 ̄)~ホー

    そうそう。ムダに力はいっちゃうもんね
    抜けるとこはテキトーでいいと思うわ
    テキトーはとっても大事だかんねー!ヽ(○・▽・○)ノ
    2018年02月22日(Thu) 12:50
    おはようございます^^
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    わ~雪がない道路!(笑)いいなぁ^^
    エコおばさんも雪が溶けて暖かくなってきたら
    買い物がてら歩くつもりです。
    毎日じゃないけど^^;

    今ウォーキング用のアプリをスマホに入れてるんだけど
    8000歩以上歩いたら、ワオンポイントが1ポイント
    もらえるんです^^;
    毎日じゃないから大したことないけど、ちりも積もれば
    ・・・ということで(笑)
    お互い頑張って歩きましょうね!
    2018年02月23日(Fri) 09:50
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    さあ、この場所はどこだろう。
    さっぱりわからにです。 当たり前か!
    2018年02月24日(Sat) 07:40
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    歩いたよ(^^
    行って帰って3200歩
    梅が咲いてた。
    2018年02月24日(Sat) 14:04
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    今回は私の方が先に更新しましたよるんさん、こんにちは(´◉◞౪◟◉)

    >雪でこんな風に作れるんだね
    ちっちっちv-389
    あの彫刻達はほぼ氷で出来ているのですよv-124
    まぁ、北海道でもなければ作ってもすぐ溶けてしまうでしょうねv-278

    >きっと ひでしゃんも滑りたいだろうねぇ
    ガンガン滑ってきましたよv-91
    今回の写真はもっと良い出来ですよv-218

    では歩き終わったら見に来てくださいねv-415
    2018年02月25日(Sun) 11:38
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    春が近づいているね?日が長くなってきたよ
    もう少しで暖かくなる 花に水をあげると生き生きしてる
    一度ビニール外したけど もうちょっとだから 又冷え込むから
    かけたよ 面倒だけど もう少しの我慢だから
    今年は花粉が沢山飛ぶような事言ってたよね 大丈夫?
    2018年02月26日(Mon) 18:18
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    今日は高島屋だけ、2キロちょっとかも。☔ 
    春の雨はしとしと。
    昨日は10㎞ 芸大も東大も 若い息吹をいっぱい吸いこんであるきました。


    2018年02月28日(Wed) 23:04












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